Créer un site internet
Minh Long Vo Dao

Initiation Shiatsu et Relaxation Coréenne

  • Par
  • Le 23/03/2013
  • 53 commentaires

Résumé de la soirée zen yin-yang.jpg

Pendant près de 2 heures vous avez été initié à deux types de massage différents afin d'obtenir une totale détente.

Nous avons vu quelques techniques de Shiatsu (Arts Japonnais basé sur de la digipression) avec un Kata du dos (Kata étant un enchainnement de mouvement), ainsi que quelques exercices de relaxation coréenne.

Avant de commencer tout massage, il est recommandé de prendre soin de soi. Pour se faire nous avons fait un petit échauffement articulaire, tout en douceur, ainsi que quelques exercices de respirations abdominal afin de reveiller l'énergie qui est en chacun de nous.

La partie Shiatsu (30 min) :

Pour rappel, toutes les pressions pratiquées lors de cet échainement de mouvements pour le dos doivent se faire sans force au niveau des pouces, des mains ou des bras du masseur mais uniquement grace à son poids de corps qui bascule vers la personne massée. Le tout devant se faire au rythme de la respiration de la personne qui recoit le massage. Plus les mouvements seront lents et surs, plus la personne massée sera détendue. Vous pouvez utiliser votre propre respiration si la personne massée à une respiration trop rapide. Dans ce cas, à l'inspiration de la personne massée maintenez juste votre pression de doigt ou de paume sans continu de presser en profondeur.

  • Prendre contact avec la personne à masser en posant votre main sur le bas du dos afin de ressentir la respiration de la personne
  • Faire une double pression des mains depuis le haut de dos jusqu'au debut des fesses au niveau de la colonne vertébrale 5 positions - A faire 3 fois
  • Frottage des bandeaux musculaires
  • Percussions des bandeaux musculaires (Technique de l'éventail et dos de la main)
  • Etirement longitudinal 3 positions (Le premier au niveau de la colonne avec une main en haut du dos, l'autre au début des fesses puis une main au niveau de l'homoplate et l'autre sur le haut de la fesse puis l'autre homoplate et l'autre haut de fesse)  - A faire 3 fois
  • Etirement diagonal 2 positions (Une main sur une homoplate et l'autre main sur le haut de la fesse opposée et inversement) - A faire 3 fois
  • Empaumage dos 5 positions avec le pouce à un pouce de la colonne vertebrale (depuis le haut du dos jusqu'au debut des fesses) - A faire 3 fois
  • Pression des 2 pouces à un pouce de la colonne vertebrale en partant du haut du dos jusqu'au début des fesses - A faire 3 fois
  • Pression des 2 pouces à deux pouces de la colonne vertebrale en partant au milieu des homoplates jusqu'au début des fesse - A faire 3 fois
  • Frotter la zone des reins
  • Balayage de l'ensemble de la zone du dos
  • Poser votre main sur la bas du dos de la personne massée pour vérifier que la respiration est devenue plus calme

La partie relaxation Coréenne (25 min) :

La particularitée de la relaxation Coréenne, est qu'elle n'utilise quasi-essentiellement qu'une seule technique : la vibration. Cette technique se pratique en deux phases. Une phase active ou la personne est "secouée" et une seconde phase passive ou la personne "intègre" les sensations.

  • Mettre la personne massée sur le dos
  • Etirer la personne en prenant ces chevilles afin d'aligner le corps
  • Etirer la tête afin qu'elle soit dans l'alignement du corps
  • Mettre les bras de la personne à 90° en faisnant une rotation de l'épaule avec vos deux mains afin de plaquer correctement les homoplates sur le sol
  • Faire une vibration (d'avant en arrière) depuis les pieds du massé afin que tout le corps bouge jusqu'à la pointe des cheveux et ceux pendant environ 10s. Relacher les pieds pendant environ 5s puis recommencer 9 fois
  • Faire une rotation lente une jambe après l'autre dans un sens puis dans l'autre puis relacher - A faire 3 fois sur chaque jambe
  • Faire une rotation lente des deux jambes en même temps, dans un sens puis dans l'autre puis relacher - A faire 3 fois sur chaque jambe
  • Prendre les deux pieds du massé et faire un mouvement d'essuie glace (de l'extérieur vers l'intérieur) pendant 10s puis relacher pendant 5s. Le faire éfalement dans l'autre sens de l'intérieur vers l'extérieur - A faire 3 fois
  • Faire des vibrations sur une jambe (technique du roulot à patisserie) pendant 10s du haut de la jambe jusqu'au pied puis relacher pendant 5s - A faire 7 fois puis faire l'autre jambe
  • Soulever les chevilles de 5cm du sol et faire des petites vibrations pendant 10s puis laissé tomber les jambes au sol, attendre 5s - A faire 3 fois
  • Prendre le bras Gauche, le soulever à la verticale puis faire des vibrations pendant 10s en revenant vers le sol, puis laisser tomber le bras au sol lorsque le coude touche le sol. attendre 5s - A faire 7 fois puis faire le bras Droit
  • Prendre le bras Gauche, le soulever à la verticale en laissant le coude au sol. Faire des vibrations pendant 10s en revenant vers le sol, puis laisser tomber le bras au sol. attendre 5s - A faire 7 fois puis faire le bras Droit.
  • Faire des vibrations sur un bras (technique du roulot à patisserie) pendant 10s du haut du bras jusqu'à la main puis relacher pendant 5s - A faire 7 fois puis faire l'autre bras.

Commentaires

  • Asflt93len
    Оказываем услуги от ямочного ремонта небольших дворовых территорий до строительства городского паркинга и дорог муниципального и федерального значения.

    Благоустройство территории Краснодара

    Ремонт и укладка асфальта на тротуары, площадки и дороги любой категории. Демонтаж старого асфальта, использование новейших техник и материалов. Оперативность и гарантия долговечности.

    Восстановление первоначальных характеристик эксплуатации дорожного полотна, оперативное устранение небольших дефектов и повреждений покрытия, улучшение ровности и сцепных качеств дороги. Разметка дорог.

    Асфальтирование для легкового транспорта
    Асфальтирование ангаров/складов
    Высокая конкурентоспособность, выполнение работ "день в день", а так же репутация надежного и качественного подрядчика.
    Опыт работы с 2008 года, Оптимальная цена, Поставка всех необходимых материалов без задержек.
    Асфальтирование, Благоустройство, Топографическая съемка, Разбивка любой сложности осей зданий, сооружений, линейных объектов

    ____________________________________
    благоустройство двора краснодар
    стадион краснодар благоустройство
    программа благоустройства дворовых территорий в краснодаре

    ----------------------
    http://благоустройство-краснодар.рф/
  • Blago93Pn
    Оказываем услуги от ямочного ремонта небольших дворовых территорий до строительства городского паркинга и дорог муниципального и федерального значения.

    Асфальтирование в ЮФО

    Ремонт и укладка асфальта на тротуары, площадки и дороги любой категории. Демонтаж старого асфальта, использование новейших техник и материалов. Оперативность и гарантия долговечности.

    Восстановление первоначальных характеристик эксплуатации дорожного полотна, оперативное устранение небольших дефектов и повреждений покрытия, улучшение ровности и сцепных качеств дороги. Разметка дорог.

    Асфальтирование парковок/двора
    Асфальтирование для грузового транспорта
    Высокая конкурентоспособность, выполнение работ "день в день", а так же репутация надежного и качественного подрядчика.
    Ответственные специалисты, парк спецтехники, Поставка всех необходимых материалов без задержек.
    Асфальтирование, Установка бордюров, Топографическая съемка, Разбивка любой сложности осей зданий, сооружений, линейных объектов

    ____________________________________
    благоустройство и озеленение краснодара
    управление коммунального хозяйства и благоустройства город краснодар
    асфальтирование дворов краснодар цена

    ----------------------
    http://благоустройство-краснодар.рф/
  • Aaronbisse
  • Kennethfaino
  • ElvaByz
    • 5. ElvaByz Le 25/12/2017
    апрапрапр
  • ElvaQqs
    Hey guys!!!
    designs and builds specialty lines of lead oxide production equipment, material handling systems, battery related process machinery, parts, and accessories for the battery, pigment, glass, and chemical industries. http://techbasys.com offers technical application and engineering services to help the customer acheive maximum benefit from their equipment and manufacturing processes.
  • AlysonAdu
    https://www.facebook.com/notes/david-stroke/tips-to-recognize-a-reliable-online-pharmacy/284013588669586/
  • BethanyEsj
    https://www.last.fm/user/Catherinesa8
  • AlysonYuz
    https://www.diigo.com/user/paulstastny6?query=%23rxinfocenter.com
  • BethanyOyb
    http://apparelmerchandiser.com/qa/index.php?qa=2507&qa_1=what-do-you-think-about-buy-valium-online
  • AlysonXee
    http://www.chaos-sphere.com/arcadenew/profile/nolan714300
  • AlysonFpw
    https://myspace.com/alex16570/post/activity_profile_95278886_d11997c0a8974268ac9cce44662c36ff/comments
  • AlysonKwe
    http://extentlinkc.com/story.php?title=blog-rx-canadian-centre-24
  • SlavaQzd
    • 14. SlavaQzd Le 05/10/2017
    My friend and I went camping the other day. It was a horrible experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random things and whined about his wakefulness. I totally told him to url and deal with it.
  • AlysonWxp
    My friend and I went camping the other day. It was a tiring experience, as he wouldn't let me sleep all night. He kept talking about random stuff and complained about his insomnia. I totally told him to Contact and deal with it.
  • Rockypus
    • 16. Rockypus Le 29/09/2017
    We are glad to see you in our midst I want you let's have passionate sex my nickname (Anfiska99)

    you love sex I know let's fuck
    Copy the link and go to me... bit.ly/2xI3X4v
  • Avito777Lab
    • 17. Avito777Lab Le 24/09/2017
    Пополение баланса Авито (Avito) за 50% | Телеграмм @a1garant

    Мое почтение, дорогие друзья!

    Готовы предоставить Всем вам сервис по пополнению баланса на действующие активные аккаунты Avito (а также, совершенно новые). Если Вам нужны конкретные балансы - пишите, будем решать. Потратить можно на турбо продажи, любые платные услуги Авито (Avito).

    Аккаунты не Брут. Живут долго.

    Процент пополнения в нашу сторону и стоимость готовых аккаунтов: 50% от баланса на аккаунте.
    Если нужен залив на ваш аккаунт, в этом случае требуются логин и пароль Вашего акка для доступа к форме оплаты, пополнения баланса.
    Для постоянных клиентов гибкая система бонусов и скидок!
    Гарантия:

    И, конечно же ничто не укрепляет доверие, как - Постоплата!!! Вперед денег не просим... А также, гасим Штрафы ГИБДД за 65% ...

    Оплата:
    ЯндексДеньги, Webmoney (профессиональные счета)
    Рады сотрудничеству!

    Залив Авито канал Телеграмм @t.me/avito50
    ________

    авито объявление бесплатно отдам
    авито женская одежда пакетом краснодар
    авито залита
    авито томск бесплатно
    авито ростов +на дону доска бесплатных объявлений
  • Donaldspark
    • 18. Donaldspark Le 08/09/2017
    We are glad to see you in our midst You fuck me in the ass rather my nickname (Alinka78)

    let's have sex
    Copy the link and go to me... bit.ly/2wKP1Ar

    Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
    Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

    bit.ly/2wKP1Ar
  • SandraNunny
    • 19. SandraNunny Le 29/08/2017

    Image

    Благоустройство и асфальтрование в Краснодаре и г.Усть-Лабинск. Решение любого вопроса по асфальтированию в Краснодарском крае. Под КЛЮЧ

    Подробнее... Благоустройство-Краснодар.РФ ... 8-861-24-123-45
    ___________________________
    благоустройство г. благовещенска
    благоустройство код окоф
    благоустройство скверов в казани
    благоустройство территории в мытищах
    благоустройство мало населенных пунктов
  • BennyCak
  • JoshuaPlarm
    • 21. JoshuaPlarm Le 27/08/2017
    welcome you Like to blow my nickname (Vitalinka81)

    want to spend a passionate sex night
    Copy the link and go to me... bit.ly/2vs8ZOV

    Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
    Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

    bit.ly/2vs8ZOV
  • Fannienex
    Some time ago i got new amazing knowledge about Omega 3 stuff and now i very want to purchase it. But i need a quality, only premium omega 3 fish oil. I've got this premium omega 3 fish oil link. What do you think about Carlson brand?
  • DorogiKRDPa
    • 23. DorogiKRDPa Le 24/08/2017

    Image

    Благоустройство и асфальтрование в Краснодаре и г.Тимашёвск. Решение любого вопроса по Благоустройству Краснодара и края. Оперативно

    Подробнее... Благоустройство-Краснодар.РФ ... 7(861)241-23-45
    ___________________________
    стоимость проектных работ на благоустройство
    благоустройство в боровлянах
    благоустройство г. рубцовска
    муп благоустройство и озеленение саратовская область
    благоустройство территории приморского района
  • JamesNeend
    • 24. JamesNeend Le 21/08/2017
    Good afternoon Enter into me deeper and fuck my nickname (Vilena72)

    Like to blow
    Copy the link and go to me... bit.ly/2ijVA9K

    Kopieer en plak de link naar een korte registratie te maken en contact met mij op mijn profiel. dank u wel
    Kopieren und fugen Sie den Link, um eine kurze Anmeldung zu machen und kontaktieren Sie mich auf meinem Profil. Vielen Dank

    bit.ly/2ijVA9K
  • Maryaper
    http://xrumersale.site/

    Revolutional update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil":
    captchas regignizing of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another types of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.
    You read it - then IT WORKS!
    See you later ;)


    http://xrumersale.site/
    XRumer201708yy
  • Fannienex
    Some time ago i got new interesting information about Omega 3 stuff and now i very want to get it. But i want a quality, some premium omega 3 fish oil. I've seen this premium omega 3 fish oil link. What do you know about this brand?
  • Avia777sa
    • 27. Avia777sa Le 16/08/2017
    Авиабилеты по РУ за 60 процентов от цены кассы. по МИРУ - 50%| Телеграмм @AviaRussia только этот, другие не используем.

    Надежно. Выгодно. Без слётов. И БЕЗ каких-либо проблем.

    Оплата:
    ЯндексДеньги, Webmoney (профессиональные счета)
    Рады сотрудничеству!
    ________

    билеты онлайн дешево авиабилеты
    авиабилеты онлайн дешево украина
    авиакомпания s7 купить дешевые авиабилеты
    билеты +в симферополь +на самолет дешево
    авиакомпания купить дешевые авиабилеты официальный сайт
  • Dol11larDib

    Image

    Благоустройство и асфальтрование в г. Краснодаре и г.Анапа. Решение любого вопроса по асфальтированию в Краснодарском крае. Под ключ

    Подробнее... Благоустройство-Краснодар.РФ ... 7 (861) 241 2345
    ___________________________
    асфальтирование в киевской области
    программа новосибирской области благоустройство
    управление благоустройство адрес
    согласование благоустройство участка
    благоустройство в агалатово
  • Dol33larDib
    • 29. Dol33larDib Le 12/08/2017
    Добро пожаловать на наш сайт
    V.I.P. Услуги
    OpenVPN
    DoubleVPN Service
    Proxy/Socks Service


    Image

    ------------------------
    Стабильно огромное количество socks и proxy серверов online
    на данный момент: 33557 IP в 198 государствах
    Высочайшая анонимность - мы гарантируем, что все наши прокси сервера абсолютно анонимны
    (тоесть не ведут логов и не модифицируют http заголовки)[/b]

    Шифрация траффика до сокс сервера, собственные технологии туннелирования траффика!
    Сверхнадёжная защита IP и абсолютно всех соединений без эксплуатации VPN
    Возможность защищённого соединения с сокс серверами включена на всех тарифах! Замаскировать или сменить ваш IP можно 2-мя кликами мышки.

    Совместимо с Windows 2k/2k3/XP/Vista/Seven/Win8
    Совместимо с MacOS, Linux, BSD (100% работоспособность через WINE)
    Совместимо с любыми виртуальными машинами


    Безусловно САМЫЕ доступные цены на анлимитный доступ при высочайшем качестве
    Наше правило - больше покупаешь - меньше платишь
    Возможность выбора наиболее подходящего анонимного прокси сервера - фильтрация по маске
    -IP Hostname Language Uptime Country City Region-
    Неизрасходованные прокси не сгорают при окончании срока действия аккуанта.
    ICQ бот на всех без исключения тарифных планах!
    Профессиональная техподдержка
    Автоматическая оплата средствами популярных платёжных систем WebMoney , PerfectMoney и BITCOIN
    Полностью Анонимный VPN Сервис
    Доступ по защищённому https протоколу
    Всё что нужно для получения доступа это зарегистрироваться и произвести оплату!

    Vip proxy
    __________
    обход блокировки вк яндекс браузер
    зеркало обход блокировки
    openvpn tap 358
    openvpn настройка
  • PearlNoifs
    Yesterday i read some amazing info about Omega 3 foods and now i really wanna buy it. But i'm not absolutely sure which benefits will i have. I've found this omega 3 info , and now i want to purchase it with best price. Any idea?
  • Leeannper
    • 31. Leeannper Le 11/08/2017
    Revolutional update of SEO/SMM package "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
    captchas recognition of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another subtypes of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.
    You read it - then IT WORKS!
    Good luck ;)


    XRumer201708c
  • Leeannper
    • 32. Leeannper Le 10/08/2017
    Revolutional update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
    captcha regignizing of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another size-types of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms.

    Interested? You can find a lot of demo videos about XEvil in YouTube.
    You read it - then IT WORKS!
    See you later!


    XRumer201708c
  • PearlNoifs
    Yesterday i got some interesting info about Omega 3 stuff and now i really wanna buy it. But i'm not 100% sure which benefits will i have. I've got this omega 3 info , and now i wanna buy it with good price. Any idea?
  • PearlNoifs
    Day ago i got some cool info about Omega 3 stuff and now i really wanna buy it. But i'm not 100% sure which benefits will i have. I've found this omega 3 info , and currently i want to purchase it with good price. Any idea?
  • PearlNoifs
    Yesterday i read some shocking info about Omega 3 stuff and now i very wanna get it. But i'm not absolutely sure which pluses will i have. I've found this omega 3 info , and now i wanna purchase it with best price. Any idea?
  • PearlNoifs
    Yesterday i got some shocking info about Omega 3 foods and now i really wanna buy it. But i'm not absolutely sure which benefits will i have. I've got this omega 3 info , and currently i wanna purchase it with lowest price. Any idea?
  • CarolynKip
    • 37. CarolynKip Le 06/08/2017
    Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil":
    captchas solution of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another size-types of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of demo videos about XEvil in YouTube.
    You read it - then IT WORKS!
    Good luck ;)


    XRumer201708
  • PearlNoifs
    Day ago i read some shocking info about Omega 3 stuff and now i really wanna buy it. But i'm not really sure which benefits will i have. I've got this omega 3 info , and now i wanna get it with lowest price. Any idea?
  • CarolynKip
    • 39. CarolynKip Le 04/08/2017
    Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil":
    captcha recognition of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another subtypes of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of demo videos about XEvil in YouTube.
    You read it - then IT WORKS!
    See you later!


    XRumer201708
  • CarolynKip
    • 40. CarolynKip Le 04/08/2017
    Absolutely NEW update of SEO/SMM package "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
    captchas regignizing of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another size-types of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube.
    You read it - then IT WORKS!
    Good luck ;)


    XRumer201708
  • PearlNoifs
    Day ago i got some interesting info about Omega 3 stuff and now i very wanna get it. But i'm not 100% sure which benefits will i have. I've found this omega 3 info , and currently i wanna purchase it with good price. Any idea?
  • PearlNoifs
    Day ago i got some interesting info about Omega 3 foods and now i really wanna buy it. But i'm not really sure which pluses will i have. I've found this omega 3 info , and now i want to get it with good price. Any idea?
  • Donnagop
    Day ago i read some interesting info about Omega 3 stuff and now i really wanna buy it. But i want a best, some premium omega 3 fish oil. I've found this carlson omega 3 . What do you think about this Carlson brand?
  • Rickeydib
    Хотите узнать подробнее, одежда шмотки в паттайя More info>>>

    отдых в паттайе какие экскурсии бесплатно включены в стоимость путевки
    экскурсии по паттайе отзывы
    прайс на экскурсии в паттайе 2017
    дешевые экскурсии в паттайе
    какие экскурсии выбрать в паттайе
  • Rickeydib
    Хотите узнать подробнее, тайланд музей камней Click here!

    экскурсии в паттайе стоимость 2017
    самые лучшие экскурсии в паттайе
    экскурсии в паттайе 2017
    odeon tours экскурсии в паттайе
    все экскурсии паттайе описание цены
  • Flossiefum
    • 46. Flossiefum Le 26/07/2017
    Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
    captchas recognition of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another size-types of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? There are a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.
    Good luck!


    XRumer20170725
  • Flossiefum
    • 47. Flossiefum Le 25/07/2017
    Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
    captcha breaking of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another size-types of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms.

    Interested? There are a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.
    Good luck!


    XRumer20170725
  • Arlenecix
    • 48. Arlenecix Le 22/07/2017
    Revolutional update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil":
    captchas breaking of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another types of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms.

    Interested? You can find a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.
    See you later!


    XRumer20170721
  • Arlenecix
    • 49. Arlenecix Le 22/07/2017
    Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
    captcha solving of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another subtypes of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms.

    Interested? You can find a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.
    See you later!


    XRumer20170721
  • Arlenecix
    • 50. Arlenecix Le 22/07/2017
    Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil":
    captcha solving of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another categories of captcha,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms.

    Interested? You can find a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.
    See you later!


    XRumer20170721
  • Arlenecix
    • 51. Arlenecix Le 22/07/2017
    Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
    captchas recognition of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another categories of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of impessive videos about XEvil in YouTube.
    Good luck!


    XRumer20170721
  • DorothytrucT
    • 52. DorothytrucT Le 19/07/2017
    Revolutional update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil 3.0":
    captchas recognition of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex,
    and more than 8400 another categories of captchas,
    with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second).
    You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software.

    Interested? You can find a lot of introducing videos about XEvil in YouTube.
    Good luck!


    XRumer20170718
  • Anechkarow
    На увеличение губ я пошла не из-за прихоти, а скорее из-за эстетики, потому что верхняя губа была слишком тонкая. Улыбка красивая, зубы ровные, а губа... Портила весь вид.
    Стала искать варианты - увеличение губ при помощи гелей, липофилинг, пластика, электропорация, гиалуроновая кислота - всё это применять было как-то страшно!
    И вот чисто случайно наткнулась в интернете на совершенно безопасный прибор - плампер для губ Fullips
    Это просто сказка девочки! Никаких операций и боли, всё естественно и натурально!
    На данный момент имею потрясающе мягкие губы, совершенно натуральную форму и скупаю все помады на прилавках! Очень довольна!

Voir plus de commentaires

Ajouter un commentaire

 
×